Træning med fodsår

Et diabetisk fodsår kan tage lang tid om at hele, og derfor er det vigtigt at holde sig fysisk aktiv – også under helingsperioden. Hvis du bliver for stillesiddende, risikerer du at miste muskelstyrke og funktion i hverdagen.

Træningen skal dog tilpasses, så du aflaster såret mest muligt. Brug altid det aflastende fodtøj, du har fået udleveret, og undgå øvelser, der belaster det område, hvor såret sidder. Har du nedsat følesans, skal du være ekstra opmærksom på, hvordan du bruger dine fødder.

Træningen forbedrer blodcirkulationen og hjælper både din sårheling og dit generelle helbred.