Razmišljate li o samoubistvu?

Svima nam je poznato kada se u životu pojave poteškoće i sve se ruši oko nas. Obično se kasnije situacija smiri, i ponovo se vratimo na pravi put. Nekada se teško vratiti na pravi put. Možda Vas i dalje muči isti problem, ili se problemi gomilaju, i Vi ne vidite rješenje. Možda problemi predugo traju, pa niste u stanju da razlikujete važno od nevažnog. Ili ste možda dobili životno opasnu fizičku bolest, koja Vam je zaustavila život.

Život može biti težak, komplikovan, bolan i neizdrživ. I onda Vam se javi misao: vrijedi li nastaviti? Da li sam na teretu mojim okruženjima? Da li bi bolje da više ne postojim? Bez obzira na uzrok Vašim problemima, morate tražiti pomoć, ako počnete misliti na samoubistvo.

Pomoć postoji. Možete se obratiti Vašem doktoru, telefonskom savjetovalištu ili psihijatrijskoj hitnoj pomoći. Kada se obratite za pomoć, morate biti iskreni o Vašim mislima o samoubistvu. Zajedno s doktorom ćete procijeniti koliko su ozbiljne Vaše misli. Procjena sa zasniva na pitanjima poput: Koliko dugo imate takve misli? Kako mislite izvršiti samoubistvo? Da li ste ranije imali takvih misli? Ili pokušali samoubistvo? Možete li navesti dobre razloge za nastavak života?

Pitaće Vas zašto upravo sada tražite pomoć, tako da zajednički možete pronaći način rješavanja Vaših problema, kako bi izabrali nastavak života. Misli o samoubistvu se više izraz želje za pomoć u vezi rješavanja problema s kojim se borite, nego izraz želje za smrću.

Sam razgovor o mislima o samoubistvu i problemima koji izazivaju takve misli, može biti od pomoći. Može biti da život ipak nije tako nepregledan i beznadežan. Razgovor s drugima o Vašim problemima može doprinijeti da na samoubistvo više ne gledate kao jedini izlaz. Zajednički možda pronađete razloge radi kojih vrijedi nastaviti živjeti.

Ako se sami borite sa problemima, oni Vam mogu djelovati nepregledno. Možda ste došli do mrtve petlje. Mišljenje drugih o problemu može staviti stvari u drugu perspektivu. Možda problemi nisu tako nerješivi, kao što je to prvobitno izgledalo.

Samoubistvo ne znači da se samo Vaš život okončava. To mnogo utiče i na Vaša okruženja. Rodbina ostaje sa osjećajem krivice, da nisu dovoljno učinili, i moraju živjeti sa osjećajem gubitka. Posebno djeca osjećaju gubitak. I to utiče na njih ostatak života.

Zato je važno da na vrijeme tražite pomoć, i sebi pružite šansu da riješite probleme, prije nego li izaberete ultimativno rješenje kao što je samoubistvo. Ako pomišljate na samoubistvo, važno je da potražite profesionalnu pomoć.