TSSB hastası olmak

TSSB'nin nasıl bir hastalık olduğunu açıklamam gerekirse, kafanın içinde sanki sürekli bir film oynuyor gibi. Kazayı tekrar tekrar yaşıyorsunuz ve kazayı sürekli gördüğünüz için, çok fazla uyuyamıyorsunuz. Fren yapan bir araba varsa, hemen panikliyorum. Alışveriş merkezinde biri çığlık atarsa, panikliyorum.

TSSB rahatsızlığınız varsa, çılgınca kontrol manyağı oluyorsunuz. Pia araba kullanırken yanında oturmak hiç de hoş değil. Ya da başkalarının sözü geçtiği, birçok insanın bulunduğu yerler de zorluyor. Bazı günler herşey çok güzelken, bazı günlerde büyük bir kara deliğin içinde gibiyim.

Daha fazla kaldıramadığın için birden yere çakılıp kalıyorsun. Herşeyle bağlantıyı koparıyorsun. Sizin kontrolünüzden çıkıyor.

Bu durumda ne yapmam gerektiğini öğrendim. Örneğin nefes alma tekniği olabilir, bazı hareketler yapmak olabilir. Başka şeye odaklanmak gerekiyor. Şu an bulunduğum noktaya ulaşmak için uzun bir savaş verdim. Bunu bir günde öğrenmiyorsunuz.

Çok zor şartlarda mücadele ediyorsunuz.