Ublažavanje mučnine

Kada bolujete od ozbiljne bolesti, normalno je da imate mučninu u kraćim ili dužim periodima. Mučnina mnogo smeta, a neprekidna mučnina može dominirati Vašim svakodnevnim životom i uticati na kvalitet Vašeg života.

Mučnina može biti simptom mnogih stvari. Na primjer, uzrok može biti sama bolest. Prilikom primanja kemoterapije, to je česta nuspojava. Mučnina može biti uzrokovana raznim lijekovima, a zatvor takođe može izazvati mučninu. Možete imati gljivice i isušene sluznice u ustima, što može izazvati ili pogoršati postojeću mučninu.

Zavisno od uzroka, postoji više načina liječenja ili ublažavanja mučnine. Postoje, na primjer, razni lijekovi. Važno je da razgovarate sa svojim doktorom kako biste pronašli pravo rješenje. I sami možete nešto poduzeti da ublažite mučninu. Ako Vam je prepisan lijek protiv mučnine, dobro je da ga uzimate pola do sat vremena prije jela. Trebate izbjegavati zatvor. Možete dobiti preparat za stolicu koji treba uzimati svakodnevno.

Ako na jeziku ili sluznicama usta imate naslage, to može biti znak gljivica koje često izazivaju mučninu. Uz pomoć ogledala možete provjeriti imate li naslage u ustima. Ako ih imate, doktor će Vam obično prepisati lijek protiv gljivica.

Bolovi takođe mogu prouzrokovati mučninu, pa pazite da li svoje bolove liječite na zadovoljavajući način. Ako primate kemoterapiju, važno je da s medicinskim osobljem razgovarate o tome da li je potrebno uzimati lijek protiv mučnine i kako ga je najbolje koristiti. Sa svojim doktorom možete razgovarati i o mogućnosti ublažavanja mučnine akupunkturom.

Morate piti dovoljno tečnosti jer nedostatak tečnosti može uzrokovati i pogoršati postojeću mučninu. Ako osjećate žgaravicu ili peckanje i žarenje u predjelu želuca ili grla, kontaktirajte doktora jer je moguće da imate čir koji zahtijeva liječenje. Ako osjećate žgaravicu ili povrat kiseline u jednjaku, može pomoći ako spavate s blago uzdignutom glavom.

Obratite pažnju da li Vas nešto plaši ili čini nervoznim, jer može postojati veza između mučnine i briga koje imate. To znači da se mučnina ponekad može ublažiti ili odvratiti razgovorom s drugima o Vašim brigama ili pronalaženjem aktivnosti koje će Vašu pažnju usmjeriti na nešto drugo osim mučnine.

Mučnina i povraćanje mogu biti toliko ozbiljni da je potrebno bolničko liječenje, pa morate kontaktirati doktora ako više dana imate neprekidnu mučninu i počnete povraćati. Ako Vas mučnina sprečava da dovoljno jedete i pijete i time održavate tjelesnu težinu, trebali biste kontaktirati nutricionistu kako biste zajedno isplanirali najbolju ishranu za Vas. Sa nutricionistom možete razgovarati i o tome da li Vam je potrebna novčana pomoć za kupovinu proteinskih dodataka.

Ako ste u rodbinskoj ili porodičnoj vezi s bolesnikom, možete pomoći tako što ćete kod kuće izbjegavati mirise i vizuelne podražaje za koje znate da izazivaju ili pogoršavaju mučninu. Mučninu možete ublažiti serviranjem jela koja bolesnik želi, a možete ga i podržati u aktivnostima koje odvraćaju pažnju od mučnine. Kao član porodice možete pomoći bolesniku tako što ćete ga podsjećati da uzima lijek protiv mučnine, na primjer prije jela.