Übelkeit lindern

Bei schweren Krankheiten tritt häufiger für längere oder kürzere Zeit Übelkeit auf.
Übelkeit ist sehr lästig. Wenn Sie ständig Übelkeit haben, kann dies den Alltag sehr stören und Ihre Lebensqualität beeinträchtigen.

Übelkeit kann ein Symptom für viele Dinge sein. So kann sie direkt durch die Krankheit verursacht werden. Sie können auch Behandlungen wie Chemotherapie erhalten, bei denen dies eine häufige Nebenwirkung ist. Übelkeit ist auch bei vielen Arzneimitteln eine Nebenwirkung. Verstopfung kann ebenfalls zu Übelkeit führen. Sie könnten auch Pilzbefall im Mund oder trockene Mundschleimhäute haben. Das kann Übelkeit verursachen oder verschlimmern.

Je nachdem, was die Ursache ist, gibt es mehrere Möglichkeiten, Übelkeit zu behandeln oder zu lindern. So gibt es verschiedene Arzneimittel, die helfen können. Sie sollten unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen, um die richtige Lösung für Sie zu finden.

Bei Übelkeit können Sie auch selbst etwas tun, um sie zu lindern. Wenn Ihnen ein Arzneimittel gegen Übelkeit verordnet wurde, sollten Sie es eine halbe oder eine Stunde vor dem Essen einnehmen. Vermeiden Sie auch Verstopfung. Hiergegen hilft oft ein Abführmittel, das Sie jeden Tag nehmen.

Beläge auf der Zunge oder auf Mundschleimhäuten können ein Zeichen für Pilzbefall sein, der oft Übelkeit verursacht. Schauen Sie mit einem Spiegel in Ihren Mund, um zu sehen, ob Sie Beläge haben. Dann kann Ihr Arzt Ihnen ein Mittel dagegen verschreiben.

Auch Schmerzen können Übelkeit verursachen, achten Sie also darauf, dass Ihre Schmerzen ausreichend behandelt werden. Wenn Sie Chemotherapie erhalten, ist es wichtig, mit dem Personal darüber zu sprechen, ob Sie Medizin gegen Übelkeit nehmen sollten und wann diese eingenommen werden sollte. Sie könnten auch mit Ihrem Arzt darüber sprechen, ob Akupunktur Ihre Übelkeit lindern kann.

Achten Sie darauf, ausreichend zu trinken, denn Flüssigkeitsmangel kann Übelkeit verursachen oder vorhandene Übelkeit verschlimmern. Falls Sie sauer aufstoßen oder fühlen, dass es im Magen oder Hals brennt oder sticht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, denn eventuell bildet sich ein Magengeschwür, das behandelt werden muss. Wenn Sie sauer aufstoßen oder fühlen, dass Mageninhalt zurück in die Speiseröhre läuft, kann es helfen, den Kopf beim Schlafen etwas hochzulegen.

Achten Sie auch darauf, ob Sie Angst haben oder etwas Sie nervös macht, denn es kann einen Zusammenhang zwischen Übelkeit und Sorgen geben. Das bedeutet auch, dass es bei Übelkeit manchmal helfen kann, mit anderen über Ihre Sorgen und Ängste zu sprechen oder Aktivitäten zu finden, die Ihre Aufmerksamkeit auf Anderes als die Übelkeit lenken.

Übelkeit und Erbrechen kann so schlimm werden, dass Sie ins Krankenhaus müssen. Wenn Sie also mehrere Tage lang ständig Übelkeit fühlen und sich erbrechen müssen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn Sie wegen Übelkeit nicht ausreichend essen und trinken, damit Sie Ihr Gewicht behalten, wenden Sie sich an einen Ernährungsberater, der mit Ihnen einen Diätplan aufstellt. Fragen Sie Ihren Ernährungsberater auch, ob Sie ein Nahrungsergänzungsmittel mit Protein benötigen.

Als Angehörige einer Person mit Übelkeit können Sie helfen, indem Sie Gerüche oder Anderes vermeiden, von dem Sie wissen, dass es Übelkeit hervorruft oder verschlimmert. Servieren Sie auch Essen, auf das die kranke Person Appetit hat, oder unterstützen Sie sie bei Aktivitäten, die eine Zeit lang von der Übelkeit ablenken. Als Angehörige können Sie auch dadurch helfen, dass Sie die kranke Person daran erinnern, die Medizin einzunehmen, etwa vor einer Mahlzeit.