Ublažavanje umanjenog apetita

U slučaju ozbiljne bolesti uobičajno je doživjeti umanjeni apetit, zbog čega Vam može biti teško da dovoljno jedete. Možda mršate, iako smatrate da normalno jedete.

Uzroci nedostatku želje za jelom mogu biti razni. Na primjer, različiti lijekovi kao što su lijekovi protiv bolova i depresije, zadaju osjećaj suhoće usta ili nedostatak pljuvačke. Teško je žvakati hranu ako su usta suha.

U slučaju ozbiljne bolesti uobičajena je pojava gljivica u ustima. Gljivice mogu uticati da jelo ima ružan okus ili okus kartona. Gljivice mogu uzrokovati mučninu tako da još manje želite jesti. Osim toga, gljivice mogu uzrokovati bol i peckanje u ustima, te poteškoće prilikom gutanja i žvakanja hrane.

Sama bolest može umanjiti apetit. Ako primate kemoterapiju, možete zadobiti jaku mučninu i povraćanje. Ako upotrebljavate lijek protiv bolova, poput morfija, možete zadobiti zatvor, koji uzrokuje mučninu i umanjenje apetita.

Postoje nešto što sami možete učiniti da otklonite ili ublažite umanjenje apetita: Vodite računa o dobroj higijeni usta, održavajte usta čistim i kontaktirajte zubara ako Vam je teško žvakati ili Vam proteza ne odgovara. Ispitajte da li Vam na jeziku postoje naslage. Ako da, morate se obratiti Vašem doktoru.

Isprobajte da li postoji nešto pitko ili jestivo kiselog ili slatkog okusa, što može ublažiti mučninu. Neko ublaži mučninu jedući kiselkaste bombone ili pastile od peperminta. Takođe morate liječiti zatvor. Doktor Vam, ako je potrebno, može prepisati sredstvo za stolicu.

Ako imate trajnu mučninu, doktor Vam može prepisati lijek za ublaživanje mučnine, koji možete uzimati redovno ili po potrebi. Važno je da pitate doktora da li je relevantno mijenjati Vaše lijekove. Možda pomogne ako lijek upotrebljavate na drugačiji način.

Ako imate umanjen apetit ili mučninu nije svrsishodno da izdrobite lijek i da ga pojedete s jogurtom. Umjesto toga trebate uzimati cijelu tabletu. Ako teško gutate tablete, možete ih popiti zajedno s nečim tečnim kao, na primjer, mlijekom ili proteinskim napitkom, ili uz kašiku meda. Isprobajte dok ne pronađete metodu, koja Vama odgovara.

Možete imati period gdje nikako niste mogli jesti, ili gdje ste jako smršali, iako ste jeli kao i obično. Ako se tako osjećate, važno je da odmah kontaktirate doktora i nutricionistu.

Vas i Vašu rodbinu nutricionista može posavjetovati koji je najbolji vid ishrane za Vas.