Kontrast Duyarlılığı

Gözlerimizin kontrastları ayırt etme yeteneği yaş ilerledikçe azalır.
Bu tamamen normaldir.
Kontrast, bu bağlamda bir nesne ile arka planı arasındaki farktır.
Kontrast görme bozulduğunda, gördüklerimiz...
giderek bulanıklaşır ve renkler daha soluk görünür.
Kontrast görme, bu tür bir kontrast panosuyla ölçülür.
Satırlarda ne kadar aşağıyı okuyabilirseniz, kontrast görmeniz o kadar iyi demektir.
Yanlış numaralı gözlükler veya katarakt, glokom ve YBMD gibi göz hastalıkları...
kontrast görmeyi olumsuz etkileyebilir.
Standart görme panosunda beyaz zemin üzerindeki...
siyah harflerle görme keskinliği ölçülür.
Ancak dünya yalnızca siyah ve beyazdan ibaret değildir.
Standart görme panosundaki ölçüm ile kontrast görme ölçümü karşılaştırıldığında...
görme işlevine dair daha doğru bir tablo elde edilir.
Yani dünyayı nasıl gördüğümüz daha net anlaşılır.
Kontrast görme azaldığında, görme keskinliği normal olsa bile...
görme zorlukları yaşanabilir.
Geceleri araba kullanırken kendinizi güvende hissetmiyor musunuz?
Bunun nedeni, kontrast görüşünüzün zayıflamış olması olabilir.
Gün boyunca, yeterince ışık olduğu için sorun yaşamayabilirsiniz.
Ama alacakaranlıkta ya da karanlıkta...
yoldaki çukurları ya da zemin farklılıklarını fark etmek zorlaşabilir.
Kontrast görme ileri derecede azaldığında, gündüz bile seviye farklarını ayırt etmek zorlaşabilir...
çünkü gölgeler seçilemez.
Gölgeleri göremediğinizde kaldırım taşı ile yol arasındaki farkı ayırt etmek güçleşir.
Gri beton bir merdiven, aşağı inen düz bir eğim gibi görünebilir.
Kaldırımdaki eğri taşların gölgelerini fark etmek zor olabilir.
Bu nedenle kontrast görme kaybı, özellikle yaşlılarda...
düşmelere yol açabilir.
Bazı kişilerde renkli filtreli camlara sahip gözlükler...
kontrastı artırarak seviye farklarını belirginleştirebilir ve parlamayı azaltabilir.
Güneş parlak olduğunda gölgeler daha koyu gözükür.
Çukurlarla zemin farkları daha kolay ayırt edilir.
Çünkü ışık kontrast oluşturur.
İyi ev aydınlatması hepimiz için önemlidir.
Ancak kontrast görme azaldığında daha da önem kazanır.
Aydınlatma, yapılacak işe göre ayarlanmalıdır; örneğin okuma için.
Doğru okuma ışığı kontrastı artırabilir...
ve gazete yazılarını daha siyah, kağıdı daha beyaz gösterebilir.
Kontrast görmeniz azaldıysa günlük yaşamda kontrastı bilinçli olarak artırmayı düşünebilirsiniz.
Örneğin beyaz örtülü bir masada...
beyaz bir kasede yoğurt varsa...
neyin nerede başladığını ve nerede bittiğini görmek zor olabilir.
Ancak beyaz renkli masa örtüsünün üzerinde...
beyaz yoğurdu koyu renkli bir kaseye koyarsanız...
daha net kontrast elde eder ve tüm unsurları daha iyi görebilirsiniz.
Koyu renkli bir servis, beyaz tabağı daha belirgin kılar.
Fincana kahve koyacaksanız beyaz bir fincan seçin.
Fincana süt koyacaksanız koyu renkli bir fincan tercih edin.
Açık renkli soğan doğrarken koyu bir kesme tahtası kullanın.
Daha koyu renkli kırmızı soğan doğrarken açık renkli bir kesme tahtası tercih edin.
Bunların hepsi iyi kontrast farklılıklarının...
azalmış kontrast görmeyle günlük yaşamı nasıl kolaylaştırabileceğine örnektir.
Özetle, kontrast görmeniz azaldıysa iyi aydınlatma sağlayın...
zemin farklılıklarına dikkat edin ve günlük yaşamda kontrastı artıracak seçimler yapın.