Kontrastsensitivität

Die Fähigkeit, Kontraste zu erkennen, nimmt im Lebensverlauf ab.
Das ist völlig normal.
Kontraste sind der Unterschied zwischen Objekt und Hintergrund.
Bei beeinträchtigtem Kontrastsehen sehen wir immer verschwommener und die Farben werden schwächer.
Das Kontrastsehen wird auf einer Tafel wie dieser gemessen.
Je weiter unten Sie lesen können, desto besser ist Ihr Kontrastsehen.
Falsche Brillen und Erkrankungen wie Katarakt, Glaukom und AMD können das Kontrastsehen schwächen.
Auf einer Standard-Sehtafel wird Ihre Sehschärfe getestet mit weißem Hintergrund mit großen schwarzen Lettern.
Doch die Welt ist nicht schwarzweiß.
Vergleicht man den Sehtafeltest mit der gemessenen Kontrastsicht, erhält man ein genaueres Bild des Sehvermögens.
Das wahre Sehen, mit dem wir die Welt entziffern.
Bei beeinträchtigtem Kontrastsehen können Sie Sehschwierigkeiten haben auch wenn Ihre Sehkraft völlig normal ist.
Fühlen Sie sich unsicher, wenn Sie nachts Auto fahren?
Dies kann sein, weil Ihr Kontrastsehen beeinträchtigt ist.
Tagsüber haben Sie keine Probleme, weil es genug Licht gibt aber bei Dämmerung oder Dunkelheit ist es schwierig, Straßenlöcher und Geländeübergänge zu erkennen.
Bei reduziertem Kontrastsehen sieht man auch bei Tag Niveauänderungen kaum weil man die Schatten nicht sieht.
Ohne Schatten ist es schwer, Bordstein von Straße zu unterscheiden.
Eine graue Betontreppe kann fast wie ein Abwärtshang aussehen.
Die Schatten der versetzten Platten auf dem Gehweg sind kaum erkennbar.
Beeinträchtigtes Kontrastsehen führt oft zu Stürzen vor allem bei älteren Menschen.
Für manche können bunte Filterlinsen den Kontrast verbessern wodurch Niveauunterschiede klarer werden und die Blendung abnimmt.
Bei hellem Sonnenschein sind die Schatten dunkler.
Sie können Straßenlöcher und Höhenunterschiede besser erkennen.
Denn Licht macht Kontraste.
Gute Innenbeleuchtung ist wichtig.
Noch wichtiger ist sei bei reduziertem Kontrastsehen.
Die Beleuchtung sollte an die Aktivität angepasst werden.
Gutes Leselicht wirkt kontrastierend und lässt Zeitungstext schwärzer erscheinen.
Bei reduzierter Kontrastsicht lohnt es, Kontraste im Alltag zu prüfen.
Wenn Sie an einem Tisch mit weißer Tischdecke sitzen mit einer weißen Schüssel weißen Joghurts.
Man sieht schwer, wo etwas beginnt oder endet.
Behält man das weiße Tischtuch und nimmt eine dunkle Schale mit Joghurt hat man klarere Kontraste und kann die drei Dinge besser sehen.
Ein dunkles Tischset lässt den weißen Teller hervortreten.
Wollen Sie Kaffee einschenken, wählen Sie eine weiße Tasse.
Gießen Sie Milch in eine Tasse, nehmen Sie eine dunkle Tasse.
Wollen Sie weiße Zwiebeln hacken, nehmen Sie ein dunkles Schneidbrett.
Rote Zwiebeln hacken Sie am besten auf einem weißen Schneidbrett.
Dies sind alles Beispiele, wie gute Kontraste Ihren Alltag erleichtern, wenn Ihr Kontrastsehen reduziert ist.
Sorgen Sie bei reduzierter Kontrastsicht für eine gute Beleuchtung.
Achten Sie auf Höhenunterschiede und machen Sie den Alltag kontrastreich.