Diyaliz öncesi, sırası ve sonrasında egzersiz

Fiziksel aktivite, diyaliz tedavisi öncesi, sırasında ve sonrasında bacak kramplarını önleyebilir. Ayrıca yorgunluğu da önleyebilir. Egzersizlerinizi kendi fiziksel aktivite seviyenize göre ayarlayabilirsiniz. Sadece birkaç egzersizle kendiniz ve vücudunuz için çok şey yapmış olursunuz.
Diyaliz tedavisini veya servisinizi beklerken, hava şartları ve diğer koşullar uygunsa, dışarıda veya içerde, yürüme bandında yürüyüş yapabilirsiniz. Veya sandalye bisikletine de binebilirsiniz.
Diyaliz tedavisi sırasında fiziksel olarak aktif olmak istiyorsanız, özellikle diyaliz cihazın ve hortumların uygun şekilde konulduğuna dikkat edin. Gerektiği durumda makinenin üzerinde alarma basabilmelisiniz. Ayrıca yatakta veya sandalyede rahatça oturduğunuzdan emin olmalısınız. Yastık başınızın altında rahat olmalı. Fistülünüz varsa, kollarınızı iyi yerleştirmelisiniz. Belki de bir uyarı kablosuyla sabitlenmelidir.
Fistülünüz varsa, antrenman sırasında yerinden oynamaması için iğnelerin bantla iyice sabitlendiğine dikkat edin. Diyaliz kateterine bağlıysanız, egzersiz sırasında sizin ve diyaliz makinesinin arasındaki tüpün çıkmadığından emin olun.
Diyaliz tedavisi sırasında egzersiz hareketlerini kaslarınızda hissetmelisiniz. Ancak, rahatsız olursanız, ara verin veya o gün egzersiz yapmayı bırakın.
Diyaliz sırasında egzersiziniz bittiğinde, kan şekerinize dikkat etmelisiniz. Fiziksel egzersiz kan şekerinizi etkileyebilir. Terliyorsanız, bantların çıkıp çıkmadığını kontrol edin. Fistül veya greftiniz varsa, kolla yapılan antrenmanın dikişlerin tekrar açılmasına neden olabileceğini unutmayın. Bantları çok hızlı bir şekilde çıkarmayın.