Ayaklarınızda oluşan nevrit rahatsızlığı

---

Nevrit diyabet hastalığının sebep olduğu bir hastalıktır.
Tıp uzmanları genelde diyabetik nevropatı terimini kullanırlar.
Ama siz muhtemelen nevrit ya da uyuşukluk kelimelerine daha çok aşinasınızdır.

Ayaklarınızdaki nevrit belirtileri, ayaklarınızda ve eklemlerinizde duyu azalması yaşamanızla kendini gösterir.
Bazıları ise acı veren karıncalanma ve batma hissi yaşayabilir.
Birçok hasta ise, ayaklarının altında yastık varmış ya da pamukta yürüyormuş gibi bir histen bahseder.
Azalan his duygusu aynı anda, ayakkabınızın dar gelmesi ya da yara yapmasını hissedemeyeceğiniz anlamına gelir.

Ayrıca ayaklarınızın su topladığını ya da yara yapan bir şeye bastığınızı da fark edemezsiniz.
Dahası ayakların sıcaktan veya soğuktan etkilendiğini de hissetmeniz zor olabilir.
Mesela sahildeki kumun sıcaklığını fark edemez ve ayaklarınızı yakabilirsiniz.

Eklemlerde azalan dokunsal his nedeniyle bir çoğu kişi ayakta dururken güvensiz hisseder.
Bu daha kolay düşmeniz ya da ayağınızın takılabileceği veya burkulabileceği anlamına gelir.
Nevritiniz varsa, bazı önlemleri almanız önemlidir.

Cildinizi kurutacağı için ayaklarınızı yıkamaktan kaçınmalısınız.
Ayaklarınızı yağlı bir krem ile kremlemelisiniz.
Çıplak ayakla dolaşmamalısınız.
Dokunsal hissinizin azalması, bir şeye bastığınızı hissetmenizi zorlaştırır.
Ayak tırnaklarınızı bir profesyonelin kesmesini sağlayın.
Çünkü ufak çizikler veya yaralar dahi, ayak yaralarına oluşabilir.

Ayaklarınızı her gün kontrol edin.
Ayaklarınızda yara, çatlak veya su toplaması olup olmadığını düzenli olarak kontrol etmeniz önemlidir.
Ayak altlarını kendiniz göremiyorsanız, bir ayna kullanabilirsiniz.
Ayaklarınızın kontrolünü bir yakınınıza ya da bir profesyonele yaptırabilirsiniz.
Ayaklarınızın yılda en az bir kez bir podiatrist tarafından muayene edilmesi önemlidir.
Diyabetiniz varsa, podiatrist tedavileri için ödenek alabilirsiniz.
Sevk alabilmek için doktorunuzla iletişime geçin.