Gå til indhold

Spis fede fisk

Spis fede fisk. I filmen fortæller en diætist, hvorfor det er sundt. Filmen er særlig relevant for dig, der har hjertesvigt.
Klik for at åben cookiepanel

Du kan ikke se videoer hvis du ikke har accepteret statistik cookies

  • Når man lever med hjertesvigt anbefales det, at man får 350 gram fisk om ugen, hvoraf de 300 gram bør være fed fisk.

  • Omega-3 fedtsyrer i fisk er med til at stabilisere hjerterytmen og sænke blodtrykket.

  • Fede fisk er blandt andet sild, laks, makrel og ål.

 

Kilde

Fagmedarbejder Jane Jessen, klinisk diætist