Šta je depresija?

Većina nas zna kako je biti tužan jedno vrijeme. Depresija je nešto drugo i više od toga. Razlika je u tome što depresija traje duže vremena, i ne sastoji se samo od osjećaja tuge. Depresija utiče na čitavu Vašu ličnost, dok istovremeno doživljavate niz simptoma.

Svi mogu dobiti depresiju. To je jedna od većih narodnih bolesti. Skoro svaka peta osoba u svom životu bar jednom dobije depresiju. Mnogi, srećom, doživljavaju bolest samo jedanput, dok svaka deseta osoba dobije više od deset depresija u svom životu. Bolest pogađa duplo više žena od muškaraca.

Ako imate depresiju, tipično ste duže vremena bili tužni, i nemate energije ili želju za bilo čim. Možda imate vrlo loše samopoštovanje. Možda se previše brinete ili krivite za nešto što ste rekli ili uradili. Možda se stalno umorni, teško je Vam se koncentrisati i ne očekujete da će Vam ikada biti bolje.

Depresija može uticati na Vaše fizičko stanje i apetit, gdje mršate jer slabo jedete. Kod posebne vrste depresije, takozvane zimske depresije, apetit može biti povećan. Ako imate depresiju, tipično imate problema sa spavanjem noću.

Mnogi misle da će zadobiti i maniju, ako imaju depresiju. Ali to je suprotno od depresije. Tipično ste hiperaktivni većinu dana, i teško Vam je da se smirite i spavate noću. Ali to nije tako povezano. Ako zadobijete oba stanja, radi se o drugoj bolesti, pod nazivom bipolarni afektivni poremećaj.

Depresija može biti blaga, umjerena i teška, zavisno od ozbiljnosti stanja. Kod blage depresije imate neke od pomenutih simptoma, ali stanje nije toliko ozbiljno da ne možete funkcionisati u svakodnevnom životu. Što je depresija ozbiljnija, to teži bivaju Vaši simptomi, i jednog dana Vaš svakodnevni život može da se zaustavi.

Bolest može biti tako ozbiljna, da se pretvori u psihozu, što će reći jedno stanje, gdje Vam je teško razlikovati fantaziju od stvarnosti. Jedan drugi znak teške depresije mogu biti misli o samoubistvu. Zato je važno da krenete sa liječenjem prije nego li depresija postane toliko ozbiljna, da razmišljate o samoubistvu.

Postoji mnogo razloga za depresiju. Možda duže vremena imate problema sa partnerom, na poslu, ili je uzrok smrtni slučaj u porodici. Možda ste dobili otkaz, nezaposleni, strešeni ili pod depresijom iz nekog drugog razloga. Možete biti i nasljedno skloni dobijanju bolesti. Znači naslijedili ste osjetljivost prema bolesti. Ako doživite neko opterećenje u životu, može se desiti da Vam to zada depresiju.

Liječenje depresije zavisi od njene ozbiljnosti. Liječenje se može sastojati od psihoterapije i antidepresivnih lijekova, ili pojedinačno ili u kombinaciji. Kod blage depresije psihoterapija može biti dovoljna. Što je depresija ozbiljnija, to više raste potreba za kombinacijom ova dva oblika liječenja.

Osim toga, važno je naučiti nešto o bolesti. Kako živjeti s njom? Kako spriječiti da se povrati?

Ako dobijete antidepresivne lijekove, može proći 3 do 6 sedmica prije nego što osjetite poboljšanje. Ako lijek ne djeluje, može se povećati doza istog lijeka, ili probati drugi preparat. Kod zimske depresije se lijekovi mogu kombinovati sa svjetlosnom terapijom putem lampe, čije svjetlo podsjeća na sunčevu svjetlost.

Liječenje depresije se može odvijati ili kod doktora opšte prakse ili kod privatno praktizirajućeg psihijatra ili psihologa. Možete biti i u kontaktu sa psihijatrijskom ambulantom. Zajedno sa terapeutom trebate napraviti plan Vašeg liječenja. U udruženjima za pacijenate, takođe, možete naučiti dosta o bolesti. Oni obično imaju usmjerenu ponudu za Vas, koji bolujete od depresije, i za Vašu rodbinu.

Kod teške depresije može biti potrebno da se hospitalizujete na psihijatrijskom odjelu, jer obično niste sposobni da pazite na sebe. Vaše stanje može biti životno opasno, ili zato što duže vremena dovoljno ne jedete, ili zato što imate teške misle o samoubistvu. U tom slučaju potrebno je da budete na mjestu gdje Vas je moguće obzervirati, da ne bi izvršili samoubistvo u periodu kada ste jako bolesni.

Ako je depresija dosta ozbiljna, može Vam biti ponuđen elektro-šok, takozvani ECT. To je najbrži i najefektivniji oblik liječenja protiv teške depresije.

Svaki put kada dobijete depresiju, povećava se, na žalost, riziko da Vam se ona ponovo javi. Ako ste imali tri ili više slučajeva depresije, preporučuje se kontakt sa Vašim doktorom ili psihijatrom, i preventivno korištenje lijekova, možda i do kraja života.

Teška depresija se ne javlja preko noći. Zato je važno da Vi i Vaša rodbina budete obazrivi prema ranim znakovima depresije. Brzo se obratite Vašem doktoru radi liječenja. Što brže krenete sa liječenjem, veća je šansa da depresija potraje jedan kratak period. Ako Vam je potrebna akutna pomoć, možete se obratiti psihijatrijskoj hitnoj pomoći ili akutnom psihijatrijskom prihvatilištu.