Ublažavanje suhoće usta

Suhoća usta je osjećaj isušenosti u ustima, ili osjećaj da proizvodite premalo pljuvačke.

Mnogi doživljavaju suhoću usta kao svakodnevni problem, a u slučaju ozbiljne bolesti, možete osjetiti ili da dolazi do pogoršanja postojeće suhoće usta, ili da se stvara suhoća u ustima. Postoje razni uzroci suhoće usta, a razlog može biti i sama bolest. To, takođe, može biti nuspojava korištenja raznih lijekova.

Ako ste primili zračenje u predjelu lica ili grla, nije neuobičajno da se pojavi suhoća usta. Kemoterapija može, takođe, uzrokovati suhoću usta. Ako imate ozbiljan nedostatak tečnosti, takođe možete osjetiti suhoću usta. Ako nemate zadovoljavajuću higijenu usta, takođe možete osjetiti suhoću usta, koja povećava riziko za stvaranjem rupa u zubima. Suhoća usta može ponekad izazvati mučninu.

Vi sami možete nešto učiniti da bi ste izbjegli ili otklonili suhoću usta. Pijte dovoljno tečnosti, te svakodnevno održavajte dobru higijenu usta. Dobra higijena usta znači da više puta svakodnevno perete zube mekanom četkicom za zube, da ispirete usta poslije obroka, a ako imate protezu, važno je da je vadite i održavate čistom. Žvakajući nešto, koristite vilicu i mišiće za žvakanje, jer to podstiče stvaranje pljuvačke.

Možete upotrijebiti tečnost ili sprej za usta, a radi se o preparatima iz apoteke. S apotekarom možete porazgovarati koji je preparat najbolje rješenje za Vas. Ako žvaćete žvaku sami uzrokujete stvaranje pljuvačke, a isto se dešava ako jedete kiselkaste bombone. Važno je da se radi o bezšećernim proizvodima, kako ne biste zadobili rupe u zubima. Takođe možete sisati svjež ananas, koji podstiče stvaranje pljuvačke. Ako Vam je teško da konzumirate kiselkaste proizvode, ublaženje možete postići sisanjem kocki leda.

Ako smatrate da ovi savjeti nisu dovoljni da Vam pomognu u vezi suhoće usta, kontaktirajte zubara, koji Vam može dati savjet koja je vrsta liječenja suhoće usta najbolja u Vašem slučaju.