Was ist PTBS?

PTBS ist die Abkürzung für Posttraumatische Belastungsstörung. Es ist eine psychische Störung, die auftreten kann, nachdem man einem oder mehreren traumatischen Ereignissen ausgesetzt war. Das können ein schwerer Unfall, Krieg, Gewalttaten oder sexuelle Übergriffe sein. Während eines traumatischen Ereignisses fühlt man sich extrem bedroht und in ernsthafter Gefahr.

PTBS beeinflusst danach die Wahrnehmung der Wirklichkeit. Man fühlt sich unsicher, obgleich die Gefahr vorüber ist. Der Körper ist in hyperaktiver Wachbereitschaft, was sowohl für den Körper als auch für die Psyche eine Herausforderung darstellt.

Das wichtigste Symptom von PTBS ist, dass die Erinnerungen an den Vorfall ständig da sind und sich so lebendig anfühlen, als ob man das traumatische Ereignis oder Teile davon immer und immer wieder durchlebt. Das ist wie ein Film, der ständig wiederholt wird, ohne dass man ihn anhalten kann. Man kann auch ständig wiederholt Gerüche, Geräusche oder Berührungen vom Vorfall spüren, ohne dass sie in Zusammenhang mit den gerade jetzt vorhandenen Sinneseindrücken stehen.

Im schlimmsten Fall kann man den Bezug zur Gegenwart verlieren, als ob der Vorfall gerade wieder erlebt wird. Vielleicht hat man auch Albträume über das traumatische Ereignis. Weil Bilder, Geräusche, Gerüche und andere Sinneseindrücke des Vorfalls ständig präsent sind, kann man das Gefühl bekommen, dass man seinen Sinnen nicht mehr trauen kann. Und man kann erleben, dass man seine Reaktionen nicht mehr unter Kontrolle hat.

Beängstigende Erinnerungen der Vergangenheit vermischen sich mit jetzigen Wahrnehmungen und man kann das nicht kontrollieren. Es kann sich sehr unangenehm, schmerzhaft und beängstigend anfühlen, wenn sich ein traumatisches Ereignis auf diese Weise ständig wiederholt. Einige können dann Angst bekommen, psychotisch zu werden, weil sie Bilder sehen oder Geräusche hören, die sie während des Vorfalls erlebten.

Ein anderes typisches Symptom von PTBS ist, dass man versucht, Erinnerungen an den Vorfall zu vermeiden, weil sie so überwältigend wirken. Man vermeidet vielleicht bestimmte Orte, Situationen oder Menschen, die an den Vorfall erinnern. Bei vielen führt dieses Vermeiden von Situationen dazu, dass sie sich isolieren. Häufig ist auch, dass man vermeiden möchte, über den Vorfall zu sprechen oder an ihn zu denken. Das kann dazu führen, dass man auch eine Behandlung vermeidet.

Vielleicht sind Sie äußerst wachsam. Sie können erleben, dass Sie oft zusammenfahren, sich erschrecken oder sich unruhig und angespannt fühlen. Man kann sich auch schlechter konzentrieren oder schlafen. Vielleicht sind Sie auch leichter reizbar und werden schnell ärgerlich.

Suchen Sie Hilfe auf, wenn Sie diese Symptome haben. Wenden Sie sich zuerst an Ihren Hausarzt, um über Behandlungsmöglichkeiten zu sprechen. Sie können sich auch an eine psychiatrische Notaufnahme wenden, wenn Sie außerhalb der Öffnungszeiten des Arztes von Symptomen überwältigt werden.

Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten bei PTBS. Gesprächstherapie und Medikamente können Ihnen helfen. Bei einer Gesprächstherapie erhalten Sie genaue Informationen über PTBS. Ihnen werden Strategien und Methoden vermittelt, wie Sie die Symptome besser kontrollieren können. Wichtig ist auch, die schmerzhafte Erfahrung zu verarbeiten, so dass sie künftig weniger überwältigend wirkt.

Je nach Ihrem Zustand und Ihrer Situation kann eine bestimmte Behandlungsmethode gewählt werden. Ihr Therapeut wird Ihnen helfen herauszufinden, was für Sie am besten ist. Jeder kann nach einer Behandlung, die auf Ihren speziellen Zustand zugeschnitten ist, eine Besserung erleben. Manche überwinden die Symptome ganz, andere gewinnen größere Kontrolle darüber.