أين يمكنني الحصول على المساعدة بخصوص طعامي

إذا اكتشفت أنّك مصاب بالسكري، ستكون لديك أسئلة كثيرة. وسواء كان السكّري من النوع الأوّل أو الثاني، قد تتعلّق أسئلتك بالطعام. سأتحدّث هنا عن المكان الذي يمكنه مساعدتك في ما تأكل وتشرب. إنّ نوع السكري لديك يحدّد المكان الذي يمكنك طلب المساعدة منه. إذا كان النوع الأوّل، ستخضع للمراقبة والعلاج في إحدى العيادات في البلاد. ويكون ذلك في المستشفى. وهناك تطلب المساعدة والإرشاد حول الأطعمة والمشروبات من أخصّائي التغذية السريرية. فاتصل بالعيادة لمعرفة العروض المتوفّرة.

إذا كان النوع الثاني، سيقوم طبيبك الخاص بمراقبتك وعلاجك. وفي حالات خاصّة يتمّ العلاج في المستشفى. وفي عيادة السكري، يمكنك التحدث إلى أخصائي تغذية سريرية. إذا قام طبيبك الخاص بمتابعتك وعلاجك فيمكنك الحصول على تدريب في بلديتك. ولكلّ بلديّة عروض مختلفة عن الأخرى. فاسأل البلدية أو الطبيب عن العرض الذي يمكنك الاستفادة منه. وقد تشمل العروض مثلا تدريبات، عبر الكمبيوتر الشخصي أو الهاتف الذكي أو الجهاز اللوحي، كدورة تعليميّة وتدريبيّة. تمنحك العروض معرفة واسعة حول التعايش مع مرض السكري، وحول الغذاء وأهميّته. وتقدّم بعض البلديات أيضًا استشارات شخصية مع أخصائي تغذية، حول الطعام ونمط الحياة.

يساعدك أخصائي التغذية عادةً في معرفة كيفية تأثير الطعام على مرض السكري لديك، وتأثيره على نسبة السكر في الدم، ويساعدك لتغيير نظامك الغذائي وإرشادك بشأن ذلك، ويجعلك مدركًا للدوافع والعادات، ويساعدك بشأن وزنك، ويشرح لك التفاعل بين الغذاء والتمارين الرياضية والدواء. يمكنك أيضًا الاتصال وطلب المساعدة من أخصائي تغذية سريرية خاص. بالإضافة إلى العروض المذكورة، يمكنك العثور على معلومات عبر الإنترنت. اطّلع مثلاً على النصائح الغذائية الرسمية على موقع وكالة الغذاء الدنماركية "Alt om kost". واحصل على الإلهام والوصفات، وإرشادات حول ما يجب الحذر منه، على موقع جمعية السكري. تذكّر أنّ علاج السكري أمر فرديّ. وهذا يعني أنّ ما يمكنك تناوله قد يختلف عمّا يستطيع المرضى الآخرون تناوله.