Böbrek yetmezliği ve egzersiz

Egzersiz, tip 2 diyabet, kalp hastalığı ve bazı kanser çeşitlerinin önlenmesinde ve tedavi edilmesinde yardımcı olur.
Kronik böbrek yetmezliği olan hastalarda egzersizin etkileri incelenmiştir ve araştırmalara göre, diyaliz hastaların da egzersiz yapmalarının olumlu etkileri olduğunu gösteriyor.
Egzersizin en belirgin etkisi hastanın yaşam kalitesini etkilemesidir. Aynı zamanda hastaların fiziksel kapasitesinin korunmasına ve gelişmesine yardımcı olur.
Örneğin, merdivenlerden çıkmak, yürüyüş, temizlik, bahçe işleri, alışveriş yapmak gibi günlük hayatınızda yapabileceğiniz işler faydalı olabilir.
Egzersiz yapmanın böbrek yetmezliğinin yanı sıra diğer hastalıklar üzerinde de olumlu etkileri var.
Egzersizi diyaliz tedavisi sırasında veya başka zamanlarda yapabilirsiniz.
Bazılarına göre diyaliz tedavisi sırasında egzersiz yapmak avantajlıdır, çünkü egzersiz için diğer vakitlerde daha fazla zaman harcamak zorunda kalmazsınız.
Bazıları ise diyaliz sırasında egzersiz yapmayı tercih etmiyor, çünkü fiziksel olarak rahat hareket etme imkanı sağlamıyor.
Nerede egzersiz yapmayı tercih ederseniz edin, talimatlara uygun yapın.
Diğer insanlar gibi, kronik böbrek yetmezliği olanların da egzersiz sırasında düşmekten ve kazaya uğramaktan kendilerini korumaları gerekir.