Ayakkabınızın uygunluğunu nasıl test edersiniz

Bir ayakkabının size uyup uymadığından kesinlikle emin olmak istiyorsanız, ayağınızı bir kağıda basıp, kenarlarından çizebilirsiniz.
Bir ayak diğerinden kısa olabileceği için, iki ayağınızı da çizmeniz önemlidir.

Çizerken yapacaklarınız:
Ağırlığınızı iki ayağınızın üzerine verin.
En iyi sonucu, bir kurşun kalemle ayak çevrenizin şablonunu bir başkasının çizmesiyle ulaşırsınız.
Ayak parmaklarınız ve topuklarınızın etrafı çizilirken kalem dikey durmalı.
Ayak dış ve iç tarafı çizilirken, kalem biraz yatık durmalı.

Ayak şablonunu kesin.
Ayakkabıların içine yerleştirin ve şablonun yandan bükülüp bükülmediğine bakın.
Bükülüyor iseler, ayakkabılar o yerlerde dar gelecektir.
Ayak şablonlarınızı ayakkabı almak için çıktığınızda yanınızda götürebilirsiniz.

Ayakkabı mağazasında çalışan satış elemanlarına diyabet hastası olduğunuzu söyleyin.
Böylece satış elemanları, uygun ayakkabılar aldığınızdan emin olmak için ekstra dikkat göstermeleri gerektiğini bilir.
Hala ayakkabıların size uygun olup olmadığından emin değilseniz, bir podiatristte ayakkabıları kontrol ettirebilirsiniz.