كيفية تنظيف حافة الجفن

عند حدوث تهيّج أو التهاب في الجفون عليك الاعتناء بحواف جفونك صباحًا ومساءً تذكّر دائمًا غسل يديك قبل البدء بالتنظيف أزل الإفرازات والقشور من حواف الرموش باستخدام القطن والماء الدافئ بلّل القطن ونظّف حواف كلّ عين على حدة اسحب حافة الجفن وانظر إلى الأعلى نظّف من الأنف باتجاه الخارج على طول الرموش السفلية وحافة الجفن العلوية من الداخل إلى الخارج وأنت تنظر إلى الأسفل كرّر ذلك على العين الأخرى اسحب حافة الجفن قليلًا نظّف حافة الجفن السفلية وأنت تنظر إلى الأعلى والجفن العلوي بينما تنظر إلى الأسفل ضع ست قطع قطن في الماء الدافئ بحرارة 37 درجة.
ضع ثلاث قطع قطن على كل جفن لـ 3 دقائق أزل قطع القطن جفّف عينيك إذا لزم الأمر ودلّك جفونك الجفن العلوي من الأعلى إلى الأسفل والجفن السفلي من الأسفل إلى الأعلى.
امسح عينك كرّر العملية صباحًا ومساءً