كيفية رعاية قرح القدم - ماذا عليَّ فعله بنفسي؟

إذا اكتشفت إصابة قدمك بقرح، فمهم أن يتم فحصك من طبيب أو ممرضة.
سيُقيَّم هؤلاء المتخصصون إذا كان بإمكانك تولي أمر علاجك بنفسك أم أن الأمر يحتاج إلى مساعدة.
ربما تعتقد في البداية أن القرح صغير وسطحي، ولكنه في الحقيقة يمكن أن يكون أعمق مما تبدو، وبالتالي يتطلب مساعدة مهنية.

وبغض النظر عما إذا كنت تحت العلاج أو أنك تعالج القرح بنفسك، فيجب عليك أن تراقب تطورات القرح ومحيطه.
وعليك دائمًا اتباع خطة العلاج والنصائح الخاصة بالتخلص من الضغط على قدميك.
قد تقل لديك حاسة الشعور نتيجة لإلتهاب العصب، ولذلك يجب ألا تعتمد على الشعور بالألم أو الضغط أو الحرارة حول قرحك.
ولذلك عليك استخدام عينيك ويديك وحاسة الشم بعناية لمراقبة كل من قرحك والجلد الذي حوله.

ويجب دائمًا حماية القرح بوضع لصقة أو ضمادة طبية عليه، فهذا يمنع دخول البكتيريا والملوثات إليه.
من الهام أيضًا تغيير اللصقة أو الضمادة الطبية إذا أفرز القرح أية إفرازات.
وعليك أن تتذكر مراقبة عدم تجعُّد اللصقة أو الضمادة الطبية أو تبرمها أو تركها علامات ضغط.
الشخص المعالج فقط هو من يقرر إن كان بإمكانك الاستحمام باللصقة الطبية أم لا.

إذا كان مسموحًا لك أن تستحم باللصقة الطبية، فعليك أن تحترس من تفككها من الحواف،
إذا حدث ذلك في أثناء الاستحمام، يجب استبدالها بعد الانتهاء مباشرة، فبذلك تضمن عدم ذوبان القرح والجلد المحيط به تماما.
لذا من الهام دهان قدمك بكريم دهني يوميًّا للوقاية من الجفاف والتشققات.

كلما اعتنيت بالقرحة أكثر وبشكل أفضل، وأخذت الاحتياطات اللازمة كلما كانت فرص تعافيك من القرح أسرع.
إذا أحسست ببوادر حيرة، فعليك أن تتصل بطبيبك أو الممرضة الزائرة.
يجب عليك أن تتعامل مع كثير من الأمور على مدى طول مشوار علاجك.
فمثلًا، يجب عليك ألا تتجاهل أو تستهين إذا بدأ القرح في إخراج إفرازات أو رائحة كريهة.
قد يكون ذلك مؤشر على إلتهاب القرح.
وقد يكون أيضًا الاحمرار والسخونة والورم والألم في المنطقة علامة على إلتهاب القرح.

إذا وجدت قدمك أو أسفل ساقك متورمًا، فقد يفاقم هذا حالة القرح، أو يسبب قُرَوحًا جديدة.
ولذلك عليك أن تنتبه تماما لظهور أية أورام جديدة.

إذا تفاعل الجلد حول القرح وصار لونه يميل إلى البياض، فقد يكون ذلك مؤشرًا على أن الجلد قد ذاب تماما.
إذا أصابتك الحمى، وتقلبت معدلات السكر في دمك مُظهرة قيمًا مرتفعة، فيجب أن تدرك أن وضع القرح لديك يزداد سوءًا، وبالتالي يجب عليك الاتصال بطبيبك أو ممرضتك الزائرة.